明けましておめでとうございます。
朝9時過ぎにNeoprimatoで出撃。 「スプリングス日吉へ行って黒豆薬膳ラーメンを食べる!」と決めて走り出す。 天気は曇り気味で、昨日の雨が残っているのか?路面はややウエット。 いつも通り佐保〜上音羽〜余野〜R423〜曽我部小学校と亀岡方面へ向かって走る。 いつも気にする妙見口の温度計は6℃とこの季節にしては温かい。 しかし風が冷たく、走っているときの体感気温は1〜3℃くらいに感じる。 でもassosの冬用ジャケットを着ているので大丈夫。 これ良いです。 冬物アパレルは金かけた分だけ快適に走れて、投資効果が高いと思う。
亀岡市街を越えて府道405号を北上していると雨が降って来た。 降り方は弱いが路面は完全にウエットになっており、日吉方面の空は雨雲でいっぱいの様に見えた。 結構悩んだあげく、府道25号との交差点を右折して帰る事にした。 年明け早々、自分に負けた。 今年一年が思いやられる、、、。
亀岡駅付近から東の空。 何か竪穴式住居っぽいものが写ってます。
2013年12月29日日曜日
くろんど池へ
シクロクロスの練習にくろんど池へ行った。 先週のレースは車で行ったけど、今日は枚方〜交野を経由して自走で。 レース当日は禁止されていた交野からの登りは、、、、ビックリしました。 なんじゃこりゃぁ、、、、と言うようなきつい勾配だった。(写真は帰りの下り)
その後、くろんど池のテクニカルパートを中心に走りこむ。 路面はほぼドライ。 この辺は下界に比べて雨が少ないのかな? 1時間ほど練習して帰宅した。 往復で65Kmほど。 あの激坂があるので、次回(あるのか?)も自走で行くかは未定。 でも結局自走だろうな、、、。
くろんど池に着くまでに、予定外の足を使ってしまった。でも眺めは最高!
12時ぐらいにくろんど池に到着。腹が減ったので現地食堂で食事した。くろんど池といえば「おでん」だが、肉うどんを食べた。 ダシが良くて、旨かった。
その後、くろんど池のテクニカルパートを中心に走りこむ。 路面はほぼドライ。 この辺は下界に比べて雨が少ないのかな? 1時間ほど練習して帰宅した。 往復で65Kmほど。 あの激坂があるので、次回(あるのか?)も自走で行くかは未定。 でも結局自走だろうな、、、。
謎の自転車。
2013年12月22日日曜日
関西シクロ 第6戦 くろんど池
参加してきました。 今年の第6戦だけど、私にとっては生まれて初めてのシクロクロスだ。 昨日の講習会では三船さんから「よりによって、何でくろんど池が初戦なんだ?」と突っ込まれるぐらい、キツいコースらしい、、、。 昨日走った感じではそんなにキツいコースとは感じんかったけど。
朝7時くらいに現地入りして準備を始める。なんせ初めてなんで、勝手がわからい。受付まで時間があるので、みんながやっている様にコース状態を確認しながら歩いて回る。 昨日よりちょっと湿ってるけど、特に問題になるような変化はなし。8時に受付を済ませ、試走を2周だけ。 8時50分から招集が始まり、なんと6列目ぐらいのスタートグリッドをゲット。9時に緊張の中スタートした。 カテゴリはC4Aです。
スタートは旨くいった。 くろんど池のコースは狭いので抜くのが大変だ。 自分としては多少強引かな?と思うぐらいで前に出る。 1周目終了時点で18位ぐらい。 事件は2周目に発生した。
くろんど池南側の平坦路を爆走し、前の人を追い抜こうとした。MTBレースのノリで「右からいきます!」と声をかけて抜こうとしたら、右に幅寄せくらった。 ビックリしてブレーキングしたら、前輪ロックしちゃって、後輪が宙に浮いた。前の木にぶつかるか? くろんど池で寒中水泳するか? 一瞬よぎったが、なんとか体重移動で体制を立て直した。 だいぶんスピード削られて、再加速に足を使ったけど、、、、。 後ろの人はビックリしただろうな、、。 ごめんなさい。 同じオフロードの競技でもシクロクロスのやり方はこれか? と学習した。 幅寄せした人はきっちり抜きました。
私にとってこのコースは大きく2つに分けられる。 本部裏のテクニカルパートとそれ以外の平坦パート。 テクニカルパートはMTBなので難易度は低く、前の人に追い付いたり、後ろの人を引き離すのに有効活用できた。 走っていてもそんなに苦しくなかった。苦しかったのは平坦パート。 足に負担は無いのだけど、心肺機能への負担がハンパなかった。 ちらっとガーミンみたら心拍180越えてたし、、。 シクロ車に乗ったら楽になるのかな?
その後も何人か抜いたけど、抜いた人はみんなヘタリ気味だった。 なんかヘタリ我慢競争のような感じだ。 私もヘタってきて、シングルトラック下りで危ない時があったけど、MTBタイヤのグリップに助けられた。 ちなみにタイヤはGEAXのSAGUARO2.0で、空気圧は前後とも1.9気圧ほど。 クリンチャーでこんなに空気圧を下げたのは初めて。
最終ラップ途中時点で10位ぐらい。最後は10位以内に入ったと思う。 リザルト確認して帰りたかったけど、12時になっても張り出されなかったので、諦めて帰宅した。 後のレースC4Bは張り出されたのに、、、。 気になる。
それにしても階段区間での応援は嬉しかった。 手拍子してくれるのは嬉しいけど、そんなペースでは登れません(笑) ここだけ、すごい盛り上がり。 楽しい。
次回(烏丸半島)もエントリーした。 がんばる。
写真とらず。 昨日の撮った写真でお茶を濁します。C3走ってたLEONさんの写真ばかり撮ってたよ。
朝7時くらいに現地入りして準備を始める。なんせ初めてなんで、勝手がわからい。受付まで時間があるので、みんながやっている様にコース状態を確認しながら歩いて回る。 昨日よりちょっと湿ってるけど、特に問題になるような変化はなし。8時に受付を済ませ、試走を2周だけ。 8時50分から招集が始まり、なんと6列目ぐらいのスタートグリッドをゲット。9時に緊張の中スタートした。 カテゴリはC4Aです。
スタートは旨くいった。 くろんど池のコースは狭いので抜くのが大変だ。 自分としては多少強引かな?と思うぐらいで前に出る。 1周目終了時点で18位ぐらい。 事件は2周目に発生した。
くろんど池南側の平坦路を爆走し、前の人を追い抜こうとした。MTBレースのノリで「右からいきます!」と声をかけて抜こうとしたら、右に幅寄せくらった。 ビックリしてブレーキングしたら、前輪ロックしちゃって、後輪が宙に浮いた。前の木にぶつかるか? くろんど池で寒中水泳するか? 一瞬よぎったが、なんとか体重移動で体制を立て直した。 だいぶんスピード削られて、再加速に足を使ったけど、、、、。 後ろの人はビックリしただろうな、、。 ごめんなさい。 同じオフロードの競技でもシクロクロスのやり方はこれか? と学習した。 幅寄せした人はきっちり抜きました。
私にとってこのコースは大きく2つに分けられる。 本部裏のテクニカルパートとそれ以外の平坦パート。 テクニカルパートはMTBなので難易度は低く、前の人に追い付いたり、後ろの人を引き離すのに有効活用できた。 走っていてもそんなに苦しくなかった。苦しかったのは平坦パート。 足に負担は無いのだけど、心肺機能への負担がハンパなかった。 ちらっとガーミンみたら心拍180越えてたし、、。 シクロ車に乗ったら楽になるのかな?
その後も何人か抜いたけど、抜いた人はみんなヘタリ気味だった。 なんかヘタリ我慢競争のような感じだ。 私もヘタってきて、シングルトラック下りで危ない時があったけど、MTBタイヤのグリップに助けられた。 ちなみにタイヤはGEAXのSAGUARO2.0で、空気圧は前後とも1.9気圧ほど。 クリンチャーでこんなに空気圧を下げたのは初めて。
最終ラップ途中時点で10位ぐらい。最後は10位以内に入ったと思う。 リザルト確認して帰りたかったけど、12時になっても張り出されなかったので、諦めて帰宅した。 後のレースC4Bは張り出されたのに、、、。 気になる。
それにしても階段区間での応援は嬉しかった。 手拍子してくれるのは嬉しいけど、そんなペースでは登れません(笑) ここだけ、すごい盛り上がり。 楽しい。
次回(烏丸半島)もエントリーした。 がんばる。
写真とらず。 昨日の撮った写真でお茶を濁します。C3走ってたLEONさんの写真ばかり撮ってたよ。
2013年12月21日土曜日
くろんど池 試走&講習会
明日は関西シクロクロス(くろんど池)の日だ。 なんせシクロクロスは初挑戦なので、前日試走をしてみた。 コースはシクロクロス的にはテクニカルらしいけど、MTBでは走る事自体は難しくないコース。 シクロ車がグリップを失うような登りも、MTBなら力づくで登る事ができる。楽だ。 だからと言って速い訳ではないが、、、、。 とりあえず階段とシケイン以外は自転車を降りずに走れて嬉しい。
三船さんによる初心者講習会に参加した。 30以上は集まっていて、すごかった。ほとんどの人はシクロ車で、ほんとに初心者かな?と思った。 MTBは私と2人ぐらいだったか? 講習会開始早々「 空気圧は1.6、1.8では跳ねて走り難い」と、クリンチャー終了宣言。 チューブラー欲しいぜ。 でも今回はMTBなんで、あんまり関係無し。 講習会は主にライン取りについてだった。 すごく参考になったけど、講習会が長くて練習時間がとれなかった。 教えてもらった内容、使いこなせず残念。
くろんど池
三船さんによる初心者講習会に参加した。 30以上は集まっていて、すごかった。ほとんどの人はシクロ車で、ほんとに初心者かな?と思った。 MTBは私と2人ぐらいだったか? 講習会開始早々「 空気圧は1.6、1.8では跳ねて走り難い」と、クリンチャー終了宣言。 チューブラー欲しいぜ。 でも今回はMTBなんで、あんまり関係無し。 講習会は主にライン取りについてだった。 すごく参考になったけど、講習会が長くて練習時間がとれなかった。 教えてもらった内容、使いこなせず残念。
くろんど池
2013年12月18日水曜日
RERICのグローブと謎の呪文
厳冬用グローブがそろそろ寿命なので新調した。 今まではカブトの冬用グローブとインナーグローブを組み合わせて使用していたが、脱ぐたびにアウターとインナーの2セットを身に付けるが面倒くさかったので、今回は一枚物を選んでみた。物はRERICの、、、名前は忘れたが厳冬用。ちょっと高かったけど。
身につけた感じは、ちょっと堅い。でもシフト動作、ブレーキ動作には問題無さそう。グーパーを繰り返すとしんどいけど。 使い込むうちに柔らかくなるかな?
謎の呪文
ZYDECO、ZYDECO、ZYDECO
楽しみ。
2013年12月15日日曜日
2013年12月14日土曜日
久々のC50
朝10:30にXeliusで出撃。 今日は久々にホイールを7900C50-CLにしてみた。 よりによって強風の日に、、。 案の上、2〜3回は横風で煽られてヒヤリとした。 やっぱ冬にこのホイールで走るのはリスクがある。 でもこのホイール付けると厳つくなるので好きだ。 このスタイルを楽しむ為に、このホイールを履いている。 性能は2の次だ。
日吉ダムへ行って「黒豆豆乳薬膳ラーメン」を食べてみたかったが、スタートが遅かったので無理。 亀岡の平地で距離を稼いで、トータル100Kmほど走った。 ここのところ、「土日のどちらかは最低100km走る」というのを義務付けている。 3週間は守れた。 いつまで守れるか?
日吉ダムへ行って「黒豆豆乳薬膳ラーメン」を食べてみたかったが、スタートが遅かったので無理。 亀岡の平地で距離を稼いで、トータル100Kmほど走った。 ここのところ、「土日のどちらかは最低100km走る」というのを義務付けている。 3週間は守れた。 いつまで守れるか?
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