乗鞍ヒルクライム

今年も参加してきた。（２回目）　　今年もいい天気で良かった。

松本市内のビジネスホテルに宿泊し、朝３時に出発。４時半頃に到着した。　朝３時台なのに、松本から乗鞍への道は、けっこう車通りが多くびっくり。

５時半ぐらいからアップを始め、６時に招集。　８時にスタートした。　毎度のことながら、アップの意味は半減。

スタートしてすぐ、足が重く調子が悪いことが発覚。　こんなときは足を奇麗に回すことを心がけて走る。　心拍は１７０後半をキープ。　前半はFOCUS乗りの人を（たぶんお互いに）意識しながら走り、気がついたら千切ってた。　中盤までには足の重さは気にならなくなり、気分的には快調に走れた。　中盤以降は２人ほど競いながら走り、最終的にはひとりは千切り、もうひとりには千切られた。

結局、１時間１８分台でゴール。　去年よりも２分弱遅い、、、。　前半の調子の悪さと、去年より２Kg増えている体重が原因か？　ダイエットしたいけど、、できない自分の弱さが恨めしい。

夏休み最終日

今日は練習をしなかった。　ゆっくりなら走れたけど、意外と昨日の疲れが残っていて辛かった。　情けない。

もうコスモスの季節ですか。

明日、会社へ行きたくない。

大台ケ原ヒルクライムの試走

会社の若手Sさんを連れて、大台ケ原までヒルクライムレースの試走に向かった。　家を朝の５時半に出発し、８時頃に現地に到着。　CAAD10でスタート。

道は恐ろしく荒れていた。　石ころを踏まないように気をつけて走る。　気温は気になるほど暑くなかった。というか、暑かったという記憶はない。　それにしても、相変わらずの急勾配で辛かった。　本番を走るのが嫌になる。　何でこんなとこ走ってるんだろ？　ゆっくり走ったので、１時間４０分以上かけてゴール。　ゴール地点は寒かった。

休憩後、下山する。　この山は登るのが辛ければ、下るのも辛い。　下るのに１時間もかかってしまった。　去年の試走は下りでパンクしたが、今年は無し。　下る途中で、パンク修理している人がいたけど、、、。　下山すると、、、ものすごく暑かった。

その後、車で帰宅。すごい雨と雷だった。

相変わらずの絶景。

暑い、、、

朝７時前にneoprimatoで出撃。　いつも通り彩都を抜け、佐保から上音羽に向けて上り始める。　上り始めると後ろに見知らぬ２人組がピッタリと張り付いている。　今日はヌルく短く走るつもりだったが、後ろに付かれると思わずペースが上がってしまう。　90％弱の力で上っていると、天狗岩方向への分岐点近くで後ろが離れいった。　千切ったとは思わない。　ちょっと疲れた。

上音羽から余野へ下り、R423を柚原で右折して東別院方向へ。　清坂峠〜忍頂寺〜左保〜彩都と巡り、帰宅。　65Kmほど。

直射日光を受けると、とても暑い日だった。　日陰はすごく涼しかったけど。

お昼から車で近所のホームセンターへ。　車の表示した車外温度にびっくり。

どこの温度を測っているのだろう、、、

ちょっとだけ練習

朝起きたら、天気予報通り雨だった。　でも１０時くらいには止んで、路面もすこしドライになっていたので、CAAD10で出撃した。　コースは彩都〜佐保〜天狗岩〜折り返して下って上音羽〜佐保〜彩都の５０Km。　大台ケ原の激坂対策で、ちょっと短いけど天狗岩を登っています。

天狗岩きつい。

Apple StoreからMacBookAirの発送メールが届いた。　今のiMacはすでに５年以上使っていて、そろそろ買い替え時期かと思い、先週の木曜日にポチった。　仕様は13"のMacBookAirで、CPUがCore/i7、メモリは8G、SSDは256G。　今は上海にあるみたい。　カスタムしたとはいえ、注文から自宅に届くのに一週間かかるのは遅い気がする。

天気予報に振り回され、、

前日の天気予報では、夕方から雨。　ならば午前中に走ろうと、朝６時半にCAAD10で出撃した。　彩都に向かって北上してると、北の山には雲がかかって、雨が降ってる感じ。佐保からヒルクライムを始めると、ほんとに雨が降ってきた。　しかも、すぐには止みそうにない。　天狗岩のテッペンでも小雨が降っており、天気予報を確認したら、朝（９時）から雨に変わっていた、、。　仕方ないので、帰宅する。　でもその途中から雨は上がりはじめた。　帰宅後、結局雨はほとんど降らなかった。　はぁ〜、もっと走れば良かった。

昼から車のディーラーへ行き、六ヶ月点検を受ける。　過去に付合ったディーラーと比較し、サービス悪し。　ホンダカーズ吹田店。

その後、久々に散髪に行った。　こっちはぜんぜん店員の顔を覚えていないのに、向こうはこっちの顔を覚えていてビックリ。　２〜３ヶ月ごとにしか行かんのに、、、（笑）　高そうな自転車（KLEIN Karma）に乗っている人で記憶されていた。（笑）　

夜、豪快に雨が降った。